活动项目 · 度假区的湖岸
湖畔瑜伽与颂钵浴
简介页 · 核实于 最近核实：2026 年 6 月。
在湖边体验瑜伽或颂钵浴，看群峰在晨曦中染上金光。
一句话介绍
夏季在高原的湖畔的一段放松身心的时光：湖畔瑜伽与颂钵浴。请预留约 1 小时，不含路上的时间。推荐给想放慢脚步的人、独自旅行者和情侣。
暖季里，这片约 1500 米的高原是约 320 公里标识步道和 77 公里山地车道的起点；缆车同时搭载徒步者和自行车上山。
实用须知
- 类别
- 康养
- 区域
- 度假区的湖岸
- 季节
- 夏季
- 时长
- 约 1 小时
- 适合人群
- 想放慢脚步的人、独自旅行者和情侣
如何前往 · 冬季
乘火车到锡耶尔 (Sierre)，再乘 13 分钟缆索铁路上山，度假区内有免费穿梭巴士。
- 01乘火车到锡耶尔 (Sierre)
- 02缆索铁路，13 分钟到达度假区
- 03度假区内免费穿梭巴士
如何前往
湖畔瑜伽与颂钵浴 在高原的湖畔进行（度假区的湖岸）。坐火车最省心：到锡耶尔（日内瓦、洛桑、伯尔尼、巴塞尔和苏黎世均有直达车），车站旁就是 SMC 缆索铁路（跟着地面的红线走），12 至 13 分钟到达 Montana-Gare 站。从 Montana-Gare 站步行不远，或搭一程免费穿梭巴士；度假区地势平坦，很适合步行。
自驾的话，从 A9 高速公路锡耶尔（Sierre）出口下，再沿穿过葡萄园的盘山公路上行约 25 分钟即可到达高原。在度假区内，免费的 SMC 穿梭巴士连接各个片区，大约每 15 至 20 分钟一班。
常见问题
湖畔瑜伽与颂钵浴冬天也能参加吗？
这是一项暖季活动，冬天不开放。开放日期取决于天气和活动提供方，每年都会变化。
湖畔瑜伽与颂钵浴适合孩子吗？
它更适合想放慢脚步的人、独自旅行者和情侣。最低年龄因提供方而异，为孩子预订前请先询问。
湖畔瑜伽与颂钵浴需要预订吗？
具体信息请见 crans-montana.ch（链接在本页顶部）。本页顶部的「购票」按钮会在 GetYourGuide 上搜索克朗-蒙塔纳可预订的项目；有无名额视季节而定。
湖畔瑜伽与颂钵浴：从锡耶尔怎么去？
从锡耶尔火车站出发，SMC 缆索铁路约 13 分钟就能上到 Montana-Gare 站；高原上的湖泊步行或乘免费穿梭巴士只需几分钟。自驾：A9 高速公路锡耶尔出口下，再上山约 25 分钟。
湖畔瑜伽与颂钵浴需要多长时间？
活动本身约需 1 小时，另外还要加上前往起点的路程。节奏取决于同行人数、天气和每个人的水平。
